唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.生活方式因素:饮食中摄入过多的盐、高热量饮食、缺乏锻炼和肥胖等因素都会增加高血压的风险。例如,高盐饮食可导致体内钠潴留,引发血压升高。
2.年龄变化:随着年龄增长,血管弹性下降和动脉硬化的风险增加,这些变化会导致血压逐渐升高。大多数人群中,50岁以上的人更容易患上高血压。
3.精神压力:长期处于紧张或压力状态下会刺激交感神经系统,导致心率加快和血管收缩,从而提高血压。
4.吸烟与饮酒:吸烟会引起血管收缩,增加血压,而过度饮酒则可能影响血压调节机制,导致高血压。
5.激素失衡:某些内分泌紊乱,如甲状腺疾病或肾上腺肿瘤等,也可能导致高血压。
6.药物影响:长期使用某些药物如避孕药、止痛药(非甾体抗炎药)等,也可能提升血压水平。
尽管没有家族病史,但通过健康的生活方式可以有效降低高血压的发生风险。保持健康的饮食、适量运动和避免不良习惯是预防和管理高血压的重要措施。