管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.温水坐浴:每天使用温水坐浴10-15分钟,可以有效缓解痔疮引起的疼痛和不适。温水可以促进血液循环,减轻肿胀,并有助于减少局部炎症。
2.饮食调整:增加膳食纤维摄入量,如水果、蔬菜和全谷类食物,有助于软化大便,减少排便时的压力。应每日保证足够的水分摄入,以帮助维持正常的肠道功能。
3.药物治疗:可以使用非处方的痔疮软膏或栓剂,这些药物通常含有止痛成分和消炎成分,可以在短期内缓解症状。如症状严重或持续不缓解,建议咨询医生以获得专业意见和可能的处方治疗。
4.生活方式调整:避免长时间久坐,尤其是在卫生间。每小时起身活动几分钟,可以减轻对肛门区域的压力。
采取这些措施可以有效缓解痔疮引起的不适感,并有助于预防症状的加重。在日常生活中注意饮食和习惯调整,可以进一步降低痔疮发作的风险。