文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.胃肠功能紊乱:通宵导致昼夜节律紊乱,使胃肠道的正常蠕动和分泌功能受到影响。研究显示,熬夜会抑制胃酸分泌规律性,引起消化不良和胃部不适,从而诱发腹痛。
2.压力与疲劳作用:长时间清醒会增加体内皮质醇水平,这种应激激素过量可能导致胃肠粘膜血流减少,使胃壁易受胃酸刺激,进而引起胃炎症状,如胀气、灼痛等。
3.饮食不当:熬夜时常伴随不规律进食,如暴饮暴食、摄入过多油腻或刺激性食物(咖啡、辛辣食品)。这些行为容易引发胃肠负担加重,甚至导致胃酸倒流或肠道不适。
4.肠易激综合征:熬夜可能成为触发肠易激综合征的一种诱因。这是一种常见的功能性肠病,表现为腹痛、腹泻或便秘。睡眠不足被认为是症状加重的重要因素。
5.胆囊及胰腺问题:长期高脂饮食或不规律作息可能影响胆囊排空功能或胰腺分泌,导致胆汁淤积或炎症,从而引起腹痛,尤其是在右上腹。
6.其他潜在疾病:部分人群通宵后腹痛还可能提示潜在问题,如胃溃疡、十二指肠溃疡等。这些疾病对外界刺激较敏感,熬夜可能加剧其症状表现。
腹痛频繁或持续,应及时就医评估。避免熬夜,保持规律作息、健康饮食,有助于减轻不适风险。
