徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.产后身体恢复:分娩后,身体需要一定时间来恢复。这个过程中,代谢率增加,导致体温相对较高。此时喝热水,身体会通过出汗来帮助散热,维持恒定的体温。
2.荷尔蒙变化:产后荷尔蒙水平发生显著变化,包括雌激素和孕激素的波动,这些变化会影响体温调节中枢,使得出汗增多。
3.水分平衡:分娩时丧失大量体液,产后需要补充水分以保持体液平衡。喝热水刺激了身体的温度感受器,通过出汗带走多余的热量,同时也是为了排除体内积聚的残余液体和代谢废物。
4.自主神经系统:产后,自主神经系统仍然处于高度活跃状态,尤其是交感神经,它控制着汗腺的活动。在饮用热水时,可能会引发更多的出汗。
5.环境因素:产后卧床休息和房间温暖都会增加汗腺活动,以保持舒适的体温。
产后多喝热水有助于促进新陈代谢、加快恢复,但也要注意适量,不宜过多或过烫,避免产生不适感。
