徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.排查乳糖不耐症。奶茶中的牛奶或奶制品可能导致乳糖不耐受者产生腹痛。可以选择无乳糖奶制品或者植物奶替代品,如豆奶、杏仁奶等。
2.控制甜度和添加物。奶茶中高糖含量可能会引起胃肠不适。减少糖分摄入,尽量选择无糖或低糖奶茶。同时,注意是否对珍珠、布丁等添加物过敏或不耐受。
3.注意饮用温度。奶茶过冷或过热都可能刺激肠胃。建议饮用温度适中的奶茶,以减少对胃肠道的刺激。
4.观察其他症状。如果腹痛伴有严重腹泻、呕吐、发热等,应警惕食物中毒或急性胃肠炎,需要及时就医。
5.合理饮食搭配。避免空腹大量饮用奶茶,尤其是含咖啡因的奶茶,这样容易加重胃肠负担。可以在饭后适量饮用,降低对胃肠的刺激。
6.药物辅助。对于明确原因且症状较轻的情况,可以服用抗酸药、中和胃酸药物或止痛药,但需遵循医嘱,不可自行随意用药。
通过上述方式能够有效缓解由于饮用奶茶后引起的腹部下方疼痛,并帮助识别潜在的健康问题。