徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.饮食调理:
定时定量进餐:每日三餐要有规律,避免暴饮暴食。
选择清淡饮食:多摄入易消化的食物,如蔬菜水果、粥类、面条等。
2.药物治疗:
抗酸药物:如铝碳酸镁,可以中和胃酸,缓解胃部不适。
抑制胃酸分泌药物:如奥美拉唑,可减少胃酸分泌,减轻症状。
抗胆碱药物:如阿托品,可缓解多唾液分泌的症状。
3.生活习惯调整:
避免过度紧张:心理因素可能加重胃部不适,多参加放松活动如瑜伽、冥想。
戒烟戒酒:烟酒对胃黏膜有刺激作用,应尽量避免。
保证充足睡眠:良好的睡眠习惯有助于消化系统的健康。
4.定期检查:
如果症状持续或加重,应及时就医,通过胃镜检查等方法明确病因。
保持健康的饮食和生活习惯,合理使用药物,并在必要时寻求专业医疗帮助,可以有效缓解胃部空虚感和多唾液分泌。