唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.α-亚麻酸:亚麻籽中的α-亚麻酸是一种ω-3脂肪酸,具有降血压的作用。研究表明,摄入足够的ω-3脂肪酸可以导致轻微的血压降低,因此低血压患者若大量食用,可能会使血压进一步降低。
2.膳食纤维:亚麻籽富含膳食纤维,有助于改善消化健康和稳定血糖水平。膳食纤维本身并不直接影响血压,但当与其他降压成分结合时,可能会间接促进降压效果。
3.木酚素:木酚素是一种植物雌激素,具有抗氧化和抗炎特性,也与心血管健康相关。虽然对普通人群有保护心脏的潜在好处,但对于低血压个体,需关注其综合影响。
低血压患者在食用亚麻籽时应注意控制摄入量,并定期监测血压以避免不必要的风险。在决定是否将亚麻籽纳入日常饮食前,建议咨询医务人员以获取专业指导。
