郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.含糖饮料:大量饮用含糖饮料,如碳酸饮料和果汁,可能导致肥胖,而肥胖是多种癌症的已知风险因素。研究表明,经常饮用含糖饮料的人患结肠癌、乳腺癌等多种癌症的风险会增加。
2.酒精饮料:世界卫生组织已将酒精列为一类致癌物。任何类型的酒精摄入都可能增加癌症风险,包括口腔癌、喉癌、食道癌、肝癌、乳腺癌和结直肠癌。研究发现,每日饮用酒精超过一定量(男性约30克,女性约15克)显著增加癌症风险。
3.高温加工饮料:如非常烫的茶或咖啡,特别是在温度超过65摄氏度时,被认为可能导致食管癌。这主要是因为高温饮品可能损伤食道粘膜,从而增加癌变风险。
减少上述饮料的摄入有助于降低癌症风险,建议选择健康的饮水习惯,如饮用适量白开水、绿茶等低糖低温饮品。