沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:约60%-80%的身高差异由遗传决定。父母的身高通常对孩子的最终身高有较大影响。
2.营养摄入:生长发育期需要充足而均衡的营养,包括蛋白质、维生素和矿物质等。酸辣粉虽然美味,但主要成分为淀粉,缺乏蛋白质和其他必需营养素。如果饮食过于单一,可能导致营养不足,不利于身高发育。
3.生活习惯:良好的睡眠、适当的运动和心理健康对身高增长同样重要。规律的运动和充足的睡眠可以促进生长激素的分泌。
频繁食用酸辣粉可能导致营养不均衡,从而间接影响身高发育。平衡饮食,多样化摄入各种食物,才能更好地支持身体的健康成长。