陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.毛肚是一种富含蛋白质的食品,脂肪含量较低,本身并不含有直接升高血压的成分。
2.在烹饪毛肚时,常常会使用大量的调味品,如盐、酱油等,这些调味品中含有较高的钠。摄入过多的钠是血压升高的重要风险因素之一。
3.根据世界卫生组织的建议,每人每日的钠摄入量应低于5克。若在摄入其他食物的同时再摄取大量盐分,会增加高血压的风险。
为了保持健康,应控制饮食中的盐分摄入,并结合均衡饮食与适当锻炼来管理血压水平。