王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.观察症状:注意腹痛的持续时间、位置及是否伴随其他症状,如恶心、呕吐或发热。如果腹痛短暂且无其他严重症状,一般无需紧急就医。
2.休息与调理:停止任何剧烈运动,平躺并保持舒适姿势有助于减轻不适。可使用温暖毛巾或热水袋进行局部热敷,有助于缓解肌肉紧张。
3.药物辅助:如果疼痛明显,可服用非处方止痛药如布洛芬,但需注意遵循药品说明,以免药物过量。
4.补充液体:保持适当的水分摄入,尤其是在大量出汗或脱水情况下,能帮助身体恢复正常机能。
5.医学检查:若腹痛持续超过几个小时或出现加重趋势,需及时就医,进行专业评估以排除其他潜在病因,如阑尾炎或消化道疾病。
腹痛源于过度用力多数情况下属于轻微肌肉损伤,通过休息和适当护理可以改善。但任何不明原因或者剧烈的腹痛都可能是更严重问题的征兆,应予以足够重视并在必要时求助医生。