杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.奶油富含饱和脂肪,过多摄入可能导致便秘,而便秘是痔疮的常见诱因之一。平均每100克奶油含约51克脂肪,其中多数为饱和脂肪。
2.摄取过多高脂食物可能减少纤维摄入,因为高脂饮食通常伴随低纤维食物。这可能导致大便干结,加重排便困难。
3.饮食中增加膳食纤维对缓解痔疮有帮助。建议每日摄入25-30克纤维以改善肠道功能,减少便秘风险。
4.除了控制高脂肪食物外,保持充足水分摄入也很重要。每天至少饮用8杯水有助于软化粪便,降低便秘风险。
虽然少量食用奶油并不会直接导致或加重痔疮,但为了整体健康,应均衡饮食,增加纤维摄入,并保证足够的水分摄入,来支持消化系统的正常运作。