腰椎间盘突出微创后20天还是痛怎么办

病情分析：腰椎间盘突出术后20天仍感到疼痛是一个相对普遍的现象，这可能与术后恢复过程和个人体质差异有关。

1.术后炎症：微创手术虽然创伤较小，但仍可能引发局部炎症反应。通常情况下，术后炎症会在数周内逐渐减轻。如果炎症未得到有效控制，可以考虑使用非甾体抗炎药物进行处理。

2.组织愈合：术后组织重建和愈合需要一定时间。随着切口和内部组织的修复，轻微疼痛可能持续存在。根据不同患者的愈合速度，这一过程可能需要4至6周甚至更长时间。

3.神经刺激：由于术前神经受到压迫，术后神经的恢复也需要时间。在此过程中，神经可能仍然处于敏感状态，从而导致持续的疼痛或不适。

4.康复锻炼：术后的康复锻炼对于促进恢复至关重要。过早或过度的运动可能加重疼痛，因此建议循序渐进地增加活动量，并在专业康复师指导下进行锻炼。

5.心理因素：术后焦虑或压力也可能加剧疼痛感受。适当的心理支持和放松训练有助于改善疼痛体验。

若疼痛持续无法忍受或逐渐加重，应及时就医，以排除其他潜在的并发症如感染、再次突出等。术后遵循医生建议，合理用药和进行康复训练，有助于缓解疼痛和促进全面康复。