坐着弯腰腰疼是怎么回事

病情分析：坐着弯腰时感到腰疼通常与姿势不当或肌肉劳损有关。久坐的生活方式，以及错误的坐姿，可能对腰部健康产生负面影响。

1.姿势不当：长时间坐着并且弯腰，会导致脊柱压力增加。正常的人体脊柱在站立时呈现自然的“S”形曲线，能够分散承受的压力。而久坐弯腰的姿势会打破这种自然曲线，使得下背部的椎间盘承受过多压力，从而导致疼痛。

2.肌肉劳损：长期保持弯腰姿势，会使得腰部肌肉过度紧张。尤其是竖脊肌群和腰方肌，可能会因过度工作而产生疲劳和疼痛。

3.椎间盘问题：弯腰姿势可能加剧椎间盘突出的风险。椎间盘突出会压迫神经根，引起局部或辐射性疼痛。

4.其他因素：除了上述原因，肥胖、缺乏锻炼、先天性脊柱问题等也可能是腰痛的潜在原因。

为了缓解和预防坐着弯腰引起的腰痛，应注意保持正确的坐姿，定期起身活动并进行腰部肌肉的适度锻炼。如果症状持续或加重，建议进行专业医疗评估。