张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.消化不良:这是胃胀的常见原因之一。消化不良可能由于胃酸分泌不足或胃动力不足引起,导致食物在胃中停留时间过长,从而产生胀气感。
2.胃部积气:肠胃中的气体通常来自吞咽空气或食物发酵。如果进食过快、饮用碳酸饮料或食用易产气食物(如豆类、洋葱、大蒜)时,容易导致胃部产生多余气体,引起腹胀。
3.饮食过量:一次性摄入大量食物会超出胃的处理能力,增加胃部负担,导致胃部扩张,引起发撑感。这种情况下,胃需要更长时间才能将食物消化完全。
4.食物不耐受或过敏:某些人对特定食物如乳糖、麸质不耐受,会导致消化道出现不适症状,包括胃胀和腹痛。
5.胃肠疾病:某些慢性胃肠道疾病,如胃溃疡、幽门螺杆菌感染、胃炎等,也可能是长期胃胀的原因。
6.药物影响:某些药物,尤其是抗生素和非甾体抗炎药,可能干扰胃黏膜功能,导致消化不良和胃胀。
为预防和缓解胃胀,建议注意饮食节奏,避免进食容易产气的食物,少喝碳酸饮料,以及必要时咨询医生以排查潜在疾病。