王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.增强免疫力:黄芪含有多种活性成分,如皂苷、多糖等,能够增强机体免疫功能。研究表明,每日适量摄入黄芪,有助于提高身体抵抗能力。
2.调节血糖:部分研究指出,黄芪可能对血糖水平有一定调节作用。在空腹状态下饮用,或有利于糖代谢的平衡。
3.消化系统影响:尽管大多数人空腹饮用不会出现不适,但对于一些胃肠功能较弱的人群,空腹饮用可能会刺激胃黏膜,导致轻微的不适感。这类人群建议在饭后饮用。
4.用量与浓度:一般建议每日摄入黄芪的量不宜过多,以免因摄入过量引发不良反应。通常,破壁黄芪水可以根据个人口味调节浓度。
饮用破壁黄芪水前,最好了解自身健康状况,如有慢性病或正在服用其他药物,建议咨询医师。特别是在空腹情况下,应注意身体反应,若出现不适,及时调整饮用时间和方法。