侧躺使用手机会导致哪侧眼睛近视

2025-02-27
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史煜副主任医师

南京鼓楼医院 眼科

病情分析:侧躺使用手机并不会直接导致哪一侧眼睛近视,但长时间不良用眼习惯可能会加重视力问题。

1.近视的形成是多种因素共同作用的结果,包括遗传因素和环境因素。在环境因素中,过度用眼、长时间看近距离物体以及不良的用眼姿势都是促进近视发展的原因。

2.当以侧躺姿势使用手机时,会导致屏幕与眼睛的距离不均匀,这可能导致一只眼睛承担更多的视觉负担。尽管暂时的视觉疲劳可能更明显,但这并不是直接导致特定一侧眼睛近视的原因。

3.长时间不均匀的视觉负担可能增加某一侧眼部肌肉的紧张感,从而导致短暂性屈光误差加大。这通常表现为疲劳后的暂时性视力模糊,但其可逆性较高。

4.若持续性地偏向一种倾斜姿势使用手机,整体上都会对眼部健康产生影响,提高近视风险,但不会只针对一侧眼睛。

保持良好的用眼习惯、合理安排用眼时间以及注意用眼卫生,是预防和减缓近视发生的有效措施。

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