陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.睡眠不足会使得身体的新陈代谢变慢,血液循环不畅,从而导致眼周水分潴留,引发肿胀。
2.熬夜往往伴随使用电子设备,这会导致眼睛疲劳和干涩,进一步加剧肿胀。
3.长时间的光线刺激还可能导致眼部肌肉疲劳,使眼袋和肿泡眼更加明显。
4.熬夜常常与不规律饮食相关,高盐饮食也可能增强体内水分滞留,加重眼睛肿胀。
为避免熬夜导致的眼睛肿胀,应尽量保证充足睡眠,减少用眼疲劳,并注意饮食健康。