刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.细菌污染:在泡发过程中,如果水质不洁净或浸泡时间过长,米粉可能会被细菌污染,如大肠杆菌和沙门氏菌。这些细菌进入人体后会引起胃肠道感染,从而导致腹泻。
2.储存不当:干米粉如果存放在潮湿的环境中,容易受潮发生霉变,产生有害物质。即使经过泡发,高温煮沸仍可能无法彻底去除这些毒素,进而引起肠胃不适。
3.未充分煮熟:泡发后的米粉如果没有经过充分加热,可能携带一些耐高温的病原微生物,这些微生物可在胃肠道内繁殖,引发腹泻症状。
4.个人对成分不耐受:某些人群可能对米粉中的某些添加剂或米类成分不耐受,摄入后可能导致胃肠道反应,例如乳糖不耐症患者食用含乳添加剂的米粉。
为了避免因食用干米粉而导致腹泻,建议选择新鲜干净的水进行泡发,并保证充分加热后再食用。同时,注意合理保存,防止潮湿和霉变。