胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.感冒或流感:这两种疾病都是由病毒引起的,最常见的症状包括头晕、鼻塞、乏力和嗜睡。流感较感冒更严重,通常会伴随发烧、肌肉疼痛等其他症状。每年约有数百万人患上流感,其中部分人可能需要住院治疗。
2.过敏反应:当身体接触到某些过敏原,如花粉、尘螨或动物毛发时,可能会引发免疫系统反应,导致鼻塞、头晕和疲惫感。大约20%的人口受到过敏性疾病的影响。
3.睡眠障碍:长期的睡眠不足或不规律的睡眠模式可能导致嗜睡、疲劳和注意力不集中。成年人平均需要7至9小时的睡眠,以维持正常的身体功能。
4.低血糖或贫血:血糖水平过低或红细胞数量减少都会影响身体能量水平,导致全身乏力和头晕。贫血在全球范围内影响约24.8%的世界人口。
5.脱水:体内缺水可能导致头晕、乏力等症状。建议每天饮水量为男性约3.7升,女性约2.7升,包括食物中的水分。
如果上述症状持续存在或加重,寻求专业医疗建议是非常重要的,确保排除潜在的严重健康问题,并获得适当的治疗。