武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.保持水分摄入:病毒感染常常导致发烧、呕吐或腹泻,这些症状会导致身体脱水。补充水分是关键,建议饮用清水、电解质饮料或稀释的果汁。
2.注意饮食卫生:在感染期间,应尽量避免生冷食物,尤其是未经彻底洗净的水果和蔬菜。可选择容易消化的食物,如米粥、面条等,以减轻肠胃负担。
3.及时就医:若症状严重或持续时间较长,例如高烧不退、剧烈腹痛或频繁呕吐,应立即就医。在医院,医生可能会通过血液检查、粪便检测等手段,确认是否为病毒感染,并给予相应的治疗。
4.保持个人卫生:感染期间应勤洗手,特别是在如厕后或进食前,以减少病毒传播。同时,使用含酒精的免洗洗手液也能有效降低传播风险。
5.休息与观察:建议患者多休息,密切观察病情变化。病情有恶化迹象时,需尽快寻求医疗帮助。
预防措施同样重要,食用香瓜及其他生鲜食物前应确保其充分清洗和安全储存,减少病毒感染的几率。