袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.熟花生经过加热处理,一些抗营养因子如植酸会有所减少,从而增强矿物质如铁、锌等的吸收。这对老年人尤其重要,因为他们的消化系统功能可能有所下降。
2.熟花生中的蛋白质和脂肪酸比例与生花生相似,但其酚类化合物含量较高,这些化合物具有抗氧化特性,可能有助于延缓脑功能退化。
3.花生的过敏风险需要注意。无论是熟花生还是生花生,都可能引发过敏反应。在食用前应确认没有花生过敏史。
熟花生在营养吸收和安全性方面可能更适合老年脑萎缩患者。