袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.生理因素:
激素波动:青春期是身体快速发育的阶段,激素水平的波动可能导致头痛和恶心。
偏头痛:偏头痛在青春期女性中较为常见,通常伴有恶心、呕吐及对光或声音敏感。
贫血:缺铁性贫血可能导致头痛和疲倦,也可能伴随恶心。
2.心理因素:
压力和焦虑:学业压力或人际关系问题可能引发心理应激反应,导致头痛和恶心。
睡眠不足:青少年需要足够的睡眠来维持健康,不足的睡眠可能引发这些症状。
3.环境因素:
饮食不当:不规律的饮食或摄入过多垃圾食品影响消化系统,导致恶心及头痛。
脱水:未能及时补充水分会导致轻度脱水,引发头痛和身体不适。
如果头痛和恶心持续时间较长或症状严重,建议咨询医疗专业人员进行详细检查以排除潜在疾病。注意保持良好的生活习惯,如均衡饮食、规律作息和适量运动,有助于减轻这些症状。