龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.婴儿阶段(0-12个月):通常建议每天补充400国际单位的维生素D。母乳喂养的婴儿特别需要注意补充,因为母乳中维生素D含量较低。
2.儿童和青少年(1-18岁):一般推荐每天补充600至1000国际单位。这一剂量可以通过饮食、阳光照射以及适当的补充剂来获得。
3.地域和季节因素:在日照不足或生活在高纬度地区的儿童可能需要更高的维生素D摄入量,以弥补阳光照射的不足。
4.特殊健康状况:一些儿童如果存在吸收不良、肥胖或其他健康问题,可能需要根据医疗专业人士的建议进行个性化的剂量调整。
合理补充维生素D对于儿童的健康至关重要,但过量服用可能导致负面影响,如高钙血症。应在专业人士指导下合理用量,并结合饮食和生活习惯综合考虑。