王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
女性BMR=655+(9.6×体重[kg])+(1.8×身高[cm])-(4.7×年龄)
假设身高未提供,以下是只根据体重和年龄计算的估算步骤:
1.体重:120斤,转换为千克则约为54.5公斤。
2.年龄:27岁。
将这些数据代入公式(忽略身高对结果的影响):
女性BMR≈655+(9.6×54.5)-(4.7×27)
简化计算如下:
9.6×54.5=523.2
4.7×27=126.9
最终得出:
女性BMR≈655+523.2-126.9≈1051.3卡路里/天
此值仅为估算,实际BMR可能受到多种因素影响,如身高、肌肉质量以及整体健康状况等。为了获得更精确的数据,建议结合个体生活方式和身体组成进行全面评估。