韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息与保护:肩关节脱位后,通常需要使用吊带或肩部支撑工具来限制运动,这可以帮助减轻韧带的负担并防止进一步损伤。
2.冰敷和消炎药物:在损伤初期,可以通过冰敷来减少肿胀和疼痛。持续时间一般为每次15到20分钟,每天多次。非甾体抗炎药物(如布洛芬)也可用于帮助减轻疼痛和炎症。
3.物理治疗:专业的物理治疗师能够制定个性化的康复计划,其中可能包括渐进性运动、拉伸以及强化练习。这些活动有助于恢复肩关节的稳定性和功能。
4.手术治疗:若韧带损伤严重且保守治疗无效,可能需要进行手术修复。手术的方法包括关节镜检查和开放手术,具体选择取决于损伤的性质和患者的整体健康状况。
5.逐步增加活动量:在康复过程中,逐步恢复日常活动和运动是关键。需遵循医生或物理治疗师的指示,以确保肩关节不会受到过度压力。
及时处理肩关节脱位后的韧带损伤对于预防长期并发症至关重要。合理安排康复过程中的每一步,将有助于最大限度地恢复肩关节的正常功能。