刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.烟熏过程产生有害化学物质:烟熏肉通常通过直接接触木材产生的烟进行加工。在这个过程中,会生成多环芳烃化合物和杂环胺,这些化学物质被认为具有致癌性。
2.加工肉类与癌症风险的关系:世界卫生组织已将加工肉类分类为一类致癌物,这意味着有充足的证据表明其对人类具有致癌作用。每天摄入较高量的加工肉类,如烟熏肉,与结肠直肠癌等类型的癌症风险增加有关。
3.食用量与频率:研究表明,适量食用烟熏肉可能不会显著增加癌症风险,但长期大量摄入则明显提高风险。建议尽量减少烟熏肉的食用频率和数量。
减少烟熏肉的摄入能有效降低患癌风险,选择新鲜或未加工的肉类更为健康。
