为何感觉最近眼睛的近视度数大增

病情分析：近视度数的增加可能与多种因素有关，包括眼睛过度使用、环境光线不足以及不良的生活习惯等。

1.眼睛过度使用：长时间注视电子屏幕，如手机、电脑或电视，会导致眼疲劳，进而加速近视的发展。研究表明，每天使用屏幕超过两小时的人群更容易出现近视度数增加的情况。

2.环境光线不足：在低光环境中阅读或工作会增加眼睛负担。适当的自然光暴露有助于调节眼睛焦点，减少近视风险。调查发现每天至少有2小时户外活动可以有效降低近视加深的速度。

3.不良生活习惯：近距离用眼，如长时间低头看书或手机，会增加眼轴的长度，使得近视度数加深。缺乏足够的睡眠也会影响眼睛的恢复能力，加重视力问题。

保持良好的用眼习惯，定期进行眼科检查，确保在充足光线下工作和学习，有助于减缓近视度数的增长。