餐前血糖6.7餐后11.9怎么办

病情分析：餐前血糖6.7和餐后血糖11.9可能提示存在血糖控制不佳的情况，需进一步评估和干预。

正常情况下，空腹血糖应在3.9至6.1mmol/L之间，餐后2小时血糖应低于7.8mmol/L。如果餐前血糖超过6.1mmol/L或餐后血糖超过11.1mmol/L，可考虑为糖尿病或糖耐量异常。

1.血糖监测：定期进行血糖监测，记录每天的餐前和餐后血糖水平，有助于了解血糖波动情况。建议每周至少测量两次，并在不同时间点测量，包括早晨空腹、饭后2小时和睡前。

2.饮食调整：合理控制饮食，减少高糖、高脂肪和高热量食物的摄入，多吃富含纤维的蔬菜和全谷类食物。每日碳水化合物的摄入量应根据个体需求进行调节，一般每日总热量的45%至60%来自碳水化合物。

3.运动锻炼：保持适度的有氧运动，每周至少150分钟，如快走、游泳等，可帮助降低血糖和改善胰岛素敏感性。建议每天进行30分钟中等强度的运动。

4.药物治疗：如果通过饮食和运动未能有效控制血糖，可能需要药物干预。常见药物包括口服降糖药如二甲双胍，以及胰岛素注射等。具体用药方案应由医生根据个体情况制定。

5.定期检查：每半年进行一次全面的健康检查，包括糖化血红蛋白、肝肾功能、眼底检查等，以便及时发现并管理并发症。

血糖控制不佳可能导致多种并发症，包括心血管疾病、肾脏病变、视网膜病变等。应积极采取措施控制血糖水平，避免并发症的发生。同时，与医生保持沟通，根据自身情况调整治疗方案。