吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.食欲不振:小儿脾胃虚弱常表现为食欲下降。可选择软烂容易消化的食物,如米粥、面条、鸡蛋羹等,减少油腻、辛辣食物的摄入。同时,适当增加山楂、橘皮等开胃助消化的食材。
2.消化不良:消化不良会导致腹胀、便秘或腹泻。可采用健脾消食的中药,如山药、薏苡仁、白术等。可以少量多餐,避免一次进食过多。
3.腹胀腹泻:腹胀腹泻是脾胃虚弱的常见表现。应保持饮食清淡,避免生冷食物和奶制品。可使用茯苓、陈皮等中药调理,同时注意水分补充,防止脱水。
4.面色萎黄:面色萎黄可能与脾胃虚弱导致的营养吸收不良有关。可通过增加富含维生素和矿物质的食物,如蔬菜、水果、瘦肉等,来改善这一症状。
5.饮食调理:合理搭配膳食,保证营养均衡。多食用健脾和胃的食材,如山药、莲子、大枣等。避免过度食用寒凉、生冷食物,以免加重脾胃负担。
6.药物治疗:在医生指导下,可使用适当的中成药或西药进行调理,如健脾丸、四磨汤等。同时,应遵循医嘱,不可擅自用药。
7.日常护理:保持良好的生活习惯,按时作息,避免过度劳累。适当进行户外活动,增强体质,提高免疫力。注意衣物增减,避免受寒。
小儿脾胃虚弱需要通过综合调理来改善,饮食、药物和日常护理相结合可以有效缓解症状,促进健康恢复。