武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.胃肠道反应:啤酒和咖啡对胃都有一定刺激作用。啤酒中的酒精会增加胃酸分泌,而咖啡中的咖啡因也会促进胃酸分泌。这两者相加,容易导致胃灼热、胃痛和消化不良等症状。
2.脱水风险:啤酒具有利尿作用,会增加体内水分排出。而咖啡中的咖啡因同样是一种利尿剂,进一步加剧身体的脱水状态。连续饮用啤酒和咖啡可能导致脱水,表现为头晕、疲劳和口干等。
3.心血管负担:啤酒中的酒精会扩张血管,降低血压;而咖啡中的咖啡因则有提升血压和心率的作用。两者结合使用,可能导致心血管系统的过度波动,对有心脏病、高血压等基础疾病的人群尤为不利。
4.神经系统影响:酒精和咖啡因对神经系统有相反的作用。酒精是中枢神经系统抑制剂,使人感到放松和困倦;咖啡因是兴奋剂,使人清醒和警觉。这种冲突的效应可能扰乱正常的生理节律,导致睡眠障碍和焦虑等问题。
在考虑饮用啤酒和咖啡的顺序时,应谨慎评估自身身体状况和耐受能力,多饮水以减少脱水风险,避免在短时间内大量摄入这两种饮品。如果存在任何心血管或胃肠道疾病,建议咨询医生以获取专业指导。