沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.麻薯主要成分是糯米粉和糖,每100克麻薯中约含有50-60克碳水化合物。这些碳水化合物在体内迅速代谢为葡萄糖,使血糖水平快速上升。
2.麻薯中常加入大量蔗糖或其他甜味剂。每100克麻薯大约含有20-30克糖分,这对高血糖患者来说是极不理想的选择。
3.部分麻薯还含有高脂肪馅料,如红豆沙、花生酱等,每100克麻薯中总脂肪含量可能达到10-15克。高脂肪饮食会影响胰岛素敏感性,从而不利于血糖控制。
高血糖患者应避免食用麻薯,并选择低糖、低脂、高纤维的食品,以更好地控制血糖水平。