血糖高能吃麻薯吗

2024-11-05
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:高血糖患者应谨慎食用麻薯。麻薯是一种富含碳水化合物和糖分的食品,可能会导致血糖升高,不利于血糖控制。

1.麻薯主要成分是糯米粉和糖,每100克麻薯中约含有50-60克碳水化合物。这些碳水化合物在体内迅速代谢为葡萄糖,使血糖水平快速上升。

2.麻薯中常加入大量蔗糖或其他甜味剂。每100克麻薯大约含有20-30克糖分,这对高血糖患者来说是极不理想的选择。

3.部分麻薯还含有高脂肪馅料,如红豆沙、花生酱等,每100克麻薯中总脂肪含量可能达到10-15克。高脂肪饮食会影响胰岛素敏感性,从而不利于血糖控制。

高血糖患者应避免食用麻薯,并选择低糖、低脂、高纤维的食品,以更好地控制血糖水平。

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