何伟副主任医师
东南大学附属中大医院 胸外科
1.辛辣食物:辣椒、胡椒等辛辣调料会刺激食管黏膜,增加胃酸分泌,导致反流症状加重。
2.高脂肪食物:油炸食品、肥肉、奶酪等高脂肪食物会延长胃排空时间,增加食管下括约肌的压力,从而导致胃酸反流。
3.巧克力和咖啡:巧克力和咖啡含有咖啡因,会放松食管下括约肌,促进胃酸向上反流。
4.碳酸饮料:汽水、苏打水等碳酸饮料会增加胃内气体,导致胃内压力增高,从而促进胃内容物反流到食管。
5.酒精:酒精对食管和胃黏膜有刺激作用,会降低食管下括约肌的张力,增加胃酸反流风险。
6.酸性水果和果汁:柠檬、橙子、葡萄柚等酸性水果以及其果汁会直接刺激食管黏膜,导致不适感加重。
7.薄荷:薄荷及含有薄荷成分的食物会使食管下括约肌放松,增加胃酸反流的可能性。
限制上述食物和饮品的摄入量,有助于减少胃食管反流病的症状,提高生活质量。