陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.睡眠不足:睡眠质量差或睡眠时间不充足会导致身体的循环系统功能减弱,液体容易在眼部积聚,引发眼袋和眼睛肿胀。
2.过量摄入盐分:高盐饮食会导致身体内水分滞留,引起眼部浮肿。晚上进食高盐食物尤其容易在早晨出现眼袋加重和眼睛肿胀的情况。
3.过敏反应:花粉、尘螨和宠物毛发等过敏原可能引起眼部过敏反应,导致眼睛红肿和眼袋加重。
4.泪腺阻塞:泪腺阻塞会导致泪液排泄不畅,使得眼部区域的液体增多,造成眼袋和眼睛浮肿。
5.年龄因素:随着年龄增长,皮肤和肌肉组织会失去弹性,导致眼袋加深。脂肪垫移位也会使眼袋看起来更明显。
建议保持良好的生活习惯,如确保充足的睡眠,控制盐分摄入,避免接触过敏原,并定期进行眼部按摩。如果症状持续或明显加重,应及时就医咨询。