陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷水冲洗：烫伤发生的第一时间，应立即用流动的冷水冲洗伤口至少10-20分钟。通过降低局部温度，减少组织进一步受损。
2.冰袋冷敷：如果没有流动的冷水，也可以使用冰袋或冷敷物体，但需避免直接接触皮肤，可用毛巾包裹冰袋后进行冷敷，每次不超过15分钟。
3.避免刺破水泡：若出现水泡，切勿自行刺破，以免引起感染。水泡是身体的一种保护机制，有助于伤口愈合。
4.使用抗炎药膏：在医生指导下，可以使用含有抗菌成分的药膏，如红霉素软膏，帮助预防感染，加速愈合。
5.补充维生素C：维生素C能促进胶原蛋白生成，有助于创面修复，可以适量增加富含维生素C的食物摄入，如柑橘类水果。
6.注意饮食：避免食用辛辣、过热以及粗糙的食物，以免刺激创面，延长愈合时间。建议选择温和、软烂的食物。
若烫伤严重或出现感染迹象，如红肿、疼痛加剧、化脓等，应及时就医，遵循医生的治疗建议，不可自行处理。