袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.被动运动:由护理人员或家属帮助进行。每天至少进行2-3次,每次15-20分钟。这包括四肢的屈伸、旋转和抬高等动作,以防止肌肉萎缩和关节僵硬。
2.物理治疗:借助专业理疗师的指导,通过低强度电刺激、热疗、冷疗等方法,促进血液循环和肌肉功能的恢复。每周进行2-3次,每次30-60分钟。
3.康复设备:使用如站立床、步行训练器等设备,模拟站立和行走的姿势。每次使用时间应根据个人耐受情况逐步增加,从最初的5-10分钟,到后来的30分钟或更长。
4.呼吸训练:通过深呼吸练习和吹气球等简单工具,增强肺活量和呼吸肌的力量。每天早晚各进行1次,每次10-15分钟。
5.营养支持:确保摄取足够的蛋白质、维生素和矿物质,有助于增强体能和免疫力,促进身体康复。建议每日蛋白质摄入量保持在1.0-1.5克/公斤体重,维生素和矿物质则遵循均衡饮食原则。
6.心理支持:提供心理辅导和社交活动,缓解焦虑和抑郁情绪,提高康复动力。每周参与1-2次团体活动,每次1小时左右。
通过系统的、科学的康复训练,可以有效提升瘫痪老人的生活质量,同时需要密切关注其身体反应,适时调整训练强度和内容。