朱鲁平主任医师
南京医科大学第二附属医院 耳鼻咽喉科
孕妇得了鼻炎需要在不影响胎儿健康的前提下进行治疗，可以通过以下方法：保持鼻腔湿润、避免接触过敏原和刺激物、选择安全的药物治疗、注意生活环境和饮食调理、制定适当的医疗随访计划。
鼻腔干燥会加重鼻炎症状，孕妇可使用生理盐水喷雾或鼻腔冲洗设备清洁鼻道。这些方法能够有效缓解鼻塞和鼻腔不适，同时不会对胎儿造成伤害。避免使用含有血管收缩剂的喷鼻剂，因为这些药物可能引起全身性副作用。
如果鼻炎是由过敏引发，应尽量远离过敏原。例如，对花粉过敏者应减少户外活动时间，特别是在春季和秋季的高峰期；对尘螨过敏者可以勤换床单，被褥用热水清洗。还需避开烟草烟雾、强烈的气味以及空气污染源，以防鼻黏膜受到进一步刺激。
对于症状较为严重的孕妇，在医生指导下可使用一些局部用药。抗组胺药物如氯雷他定被认为是相对安全的，但仍需谨遵医嘱。部分鼻用糖皮质激素（如布地奈德）在短期内使用也较为安全，能够有效控制鼻炎症状。任何药物都必须经过专业医生评估后开具，不可自行购买或服用。
保持室内环境良好的通风条件，建议使用加湿器以维持空气湿度在40%到60%之间。日常饮食中，可适量增加富含维生素C和D的食物，如橙子、柠檬以及深海鱼类，有助于增强身体免疫力。辛辣食物可能会刺激鼻腔，需避免摄入。
孕妇患鼻炎时应与相关医生密切沟通，尤其是产科医生和耳鼻喉科医生，以确保所采取的治疗措施既能缓解症状，又对胎儿没有潜在危害。若出现症状持续加重或伴有高烧、咳嗽等全身表现，应及时就医排查是否合并感染或其他病因。
孕期发生鼻炎虽然不算罕见，但一定要注意避免自行用药，并加强对生活细节的管理。孕妇的健康直接关乎胎儿的发育，与医生充分沟通后采取个性化的方案非常重要。