胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.血液循环受限:长时间下蹲会挤压腿部的血管,限制血液流动。站立时,突然恢复的血流可能造成短暂的麻木或刺痛感。
2.神经压迫:维持下蹲姿势可能对腿部、臀部和脊柱区域的神经产生压力,导致神经传导暂时中断。
3.低血压现象:快速从下蹲到站立的动作可能引发体位性低血压,导致大脑及四肢供血不足,从而出现麻木感。
4.电解质不平衡:体内钙、镁、钾等电解质水平失衡也可能引发肌肉和神经功能异常,导致麻木。
5.长期不良姿势习惯:如果经常保持错误的姿势或缺乏运动,可能会导致身体某些部位容易出现麻木。
频繁出现下蹲后麻木症状的人应注意调整运动习惯,避免长时间保持单一姿势,并及时补充水分和电解质。如症状持续或加重,建议寻求专业医疗评估以排除潜在疾病。