为什么足底筋膜炎会使脚心疼痛

病情分析：足底筋膜炎导致脚心疼痛是由于足底筋膜的炎症和微小撕裂。足底筋膜是连接脚跟骨与脚趾的厚韧组织，支撑足弓并吸收冲击力。

1.足底筋膜在日常行走、跑步等活动中承受大量压力。长时间或过度负荷会引起炎症，导致疼痛。

2.临床研究显示，足底筋膜炎在成年人中的发生率约为10%，其中40至60岁的人群更易受到影响。

3.早晨起床时，由于夜间筋膜处于缩短状态，第一步踏出会感到明显疼痛。这是因为筋膜的张力突然增加，刺激了炎症部位。

4.肥胖、足弓异常（如扁平足或高足弓）、长时间站立等也是诱发因素。

足底筋膜炎通常通过休息、冰敷、物理治疗及鞋垫支撑进行缓解。在日常生活中，注意避免长时间站立及选择适当的鞋子，可以有效减轻症状。