杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.枸杞:枸杞具有滋补肝肾、润肺生津的作用。每日可用10克左右的枸杞泡水饮用。
2.菊花:菊花具有清热解毒、明目养肝的功效,可以帮助缓解口干眼干的症状。每天可取3-5克菊花冲泡代茶饮。
3.桂圆:桂圆性温味甘,有益气血、安神的效果,适合体虚者饮用。每日使用5-10颗桂圆泡水。
4.西洋参:西洋参能补气养阴、生津止渴,是干燥综合征患者不错的选择。每日可用3克左右的西洋参片泡水。
5.百合:百合具有滋阴润肺、清心安神的作用,对干燥综合征引起的干咳有辅助疗效。每日取10克百合泡水饮用。
在选择泡水饮用的中草药时,应结合个人体质,避免可能的不良反应。同时,建议在专业医生的指导下进行,以达到更好的疗效和安全性。在日常生活中,也需注意保持充足的水分摄入,减少辛辣刺激性食物的摄入。