陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.疲劳和压力:长期的身心疲惫及压力会导致神经系统异常兴奋,进而引发肌肉不自主抽动。
2.营养缺乏:缺乏镁、钙等矿物质可能影响神经功能和肌肉控制,导致不自主抽动。
3.过度用眼:长时间使用电子设备或阅读会增加眼周肌肉的负担,引发肌肉跳动。
4.药物作用:某些药物,如中枢神经兴奋剂,可能产生肌肉抽动作为副作用。
5.神经系统问题:面肌痉挛等神经系统疾病也可导致类似症状。
若频繁出现且持续时间较长,应考虑就医以排除潜在的神经或其他健康问题。保持充足睡眠、均衡饮食,并适度放松有助于改善症状。