陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.昼夜节律:人体的内在生物钟对心率有调节作用。中午时段,交感神经兴奋性较高,从而导致心率略微上升。
2.饮食因素:进餐后,由于消化需要,血液流向消化道,心脏为了维持全身血液供应,可能会增加心率。
3.体位变化:坐着或站立时,与休息状态相比,心率可能会升高,这是因为身体需要克服重力以供应大脑足够的血液。
4.情绪与压力:工作或学习带来的压力、紧张情绪也会引起心率的短暂上升。
5.环境因素:温度升高或空气流通不畅也可能使心率加快。
如果心率上升伴随其他不适或症状,如头晕、胸痛、呼吸困难等,建议检查是否存在潜在健康问题。平常保持良好的生活习惯,有助于维持心率稳定。