孕妇血糖高时下午加餐应摄入何量酸奶

病情分析：孕妇在血糖较高的情况下，下午加餐时建议适量摄入酸奶。一般来说，一次食用100-150克的酸奶是较为合适的选择。

1.酸奶含有丰富的钙质和益生菌，有助于维持肠道健康，并能提供孕期所需的营养成分。每100克酸奶大约含有100毫克的钙。

2.选择低糖或无糖的酸奶品种可以有效避免摄入过多的糖分，从而帮助控制血糖水平。

3.在加餐中加入一些坚果或纤维含量高的食物，如少量杏仁、核桃等，可以延缓糖分的吸收，提高饱腹感，进一步稳定血糖。

孕妇需要根据自身的血糖监测结果和医生的建议进行饮食调整，确保每日营养均衡并稳控血糖。