杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.含糖饮料:一些研究表明,含糖饮料,尤其是那些含高果糖玉米糖浆的产品,会增加痛风的风险。果糖会导致体内尿酸水平升高,从而诱发痛风发作。
2.酒精饮品:啤酒和蒸馏酒类被认为是痛风的危险因素。酒精会促进乳酸水平提高,而乳酸会抑制尿酸排泄,加剧痛风。在痛风急性发作期间,建议完全避免酒精摄入。
3.低糖和无糖饮料:选择低糖或者无糖饮料可能是相对较好的选择,但仍需注意配料表中是否含有其他不利成分。
4.水和天然果汁:多喝水有助于降低血液中的尿酸浓度,是一种简单有效的方法。新鲜水果制成的果汁,在适量饮用的前提下,也可作为一个替代选择,但应注意控制总糖摄入量。
痛风患者应仔细监控饮食,避免摄入可能诱发病情的饮料,并确保充足的水分摄入。