杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.物理治疗:通过专业的物理治疗可以增强膝关节周围的肌肉力量,提高关节稳定性。物理治疗通常包括特定的拉伸和强化练习。
2.注射疗法:一些患者可能会受益于关节内注射,如玻璃酸钠或类固醇,这可以暂时减轻疼痛和炎症。
3.手术治疗:如果保守治疗无效且症状严重,可以考虑关节镜手术。这种微创手术可以修复或切除损伤的半月板组织。
4.生活方式调整:控制体重以减少关节承受的负担,避免过度使用膝关节,并选择合适的运动方式,如游泳或骑自行车,以降低膝关节的压力。
5.用辅助工具:使用拐杖、护膝或其他支持装置,帮助减轻膝关节的负担。
在选择适合的方法时,建议与专业医疗人员进行详细讨论,根据具体情况制定个性化的治疗方案。