武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.乳制品:受凉后,宝宝的消化能力可能暂时减弱,乳制品如牛奶和奶酪可能更加难以消化,导致胃部不适或呕吐。
2.油腻食物:油炸食品和高脂肪食物需要较长的时间来消化,而受凉状态下,消化系统效率降低,这些食物会增加胃肠负担,引发呕吐。
3.过甜食物:糖分含量高的食物,包括糖果和甜点,可能刺激胃酸分泌,加剧胃部不适感,导致呕吐。
4.生冷食物:冰淇淋、冷饮等生冷食物在宝宝受凉时更难被消化,会使胃部血液循环减慢,引起消化不良和呕吐。
5.粗纤维食物:例如韭菜、芹菜等,纤维较多,不易消化,在宝宝消化功能下降时可能引发肠胃不适和呕吐反应。
保持宝宝饮食清淡、温暖,避免上述食物有助于缓解消化不良和预防呕吐。应密切观察宝宝的症状变化,必要时咨询医生以获得专业意见。