武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.红糖:含有较高的铁元素,有助于改善贫血,增强体力,但没有证据表明其会引起月经量增加。红糖所含的成分主要是蔗糖和微量矿物质,其对月经周期的影响有限。
2.米酒:作为一种发酵酒精饮品,米酒中的酒精含量较低。适量食用米酒可能促进血液循环,部分女性在月经期饮用后感觉舒适,但过量饮用可能影响内分泌平衡,从而潜在地影响月经。
3.鸡蛋:富含优质蛋白质和多种维生素,是营养丰富的食品。鸡蛋本身不会直接影响月经量。
月经过多可能由多种原因引起,包括子宫内膜增生、子宫肌瘤、凝血功能障碍或其他健康问题。如果出现异常的经血量变化,应咨询专业医疗人士以获得准确的诊断和指导。保持均衡饮食和健康生活方式对女性生殖健康至关重要。