沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.狗肉富含饱和脂肪酸。每100克狗肉中约含有5.3克脂肪,其中大部分为饱和脂肪酸,摄入过多会导致血液中的胆固醇水平升高。
2.高脂肪饮食会影响血脂控制。对于高血脂症患者,推荐摄入低脂、低胆固醇的食物,以帮助控制血脂水平。而狗肉火锅通常搭配的汤底及调味料也可能含有高盐和高脂成分,进一步增加健康风险。
3.食用火锅易导致过量摄入。吃火锅时,人们往往因共享、氛围等因素而不自觉地进食过多,这可能导致脂肪和卡路里的摄入量超标,加重高血脂症状。
为了有效管理高血脂,应选择低脂、富含纤维素的食物,多吃水果、蔬菜和全谷物,并限制红肉、内脏及高脂肪食物的摄入。