杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.高尿酸血症是由于体内尿酸代谢异常引起,常见原因包括遗传因素、饮食结构不合理、过量饮酒以及肥胖等。约90%的尿酸高患者与肾脏排泄功能障碍有关。
2.控制饮食是首要任务,避免摄入高嘌呤食品如动物内脏、海鲜、红肉等,同时多摄入低嘌呤食物如奶制品、蔬菜、水果等,每天补充足够水分可帮助稀释尿酸。
3.适当运动是必要的,通过锻炼增强身体代谢功能,减轻体重也能有效降低尿酸水平,但需避免剧烈运动,因为会导致乳酸堆积,从而抑制尿酸排出。
4.药物治疗包括使用别嘌醇或非布司他等药物抑制尿酸生成,以及苯溴马隆等促进尿酸排泄的药物,具体用药方案需由医师根据患者情况制定。
5.定期监测尿酸水平有助于及时发现并调整治疗方案,特别是在病情未得到完全控制时,加强随访管理对维持稳定的尿酸水平至关重要。
通过科学合理的管理,大多数年轻人的尿酸水平可以得到稳定控制,但彻底治愈存在较大难度。保持健康的生活方式是预防高尿酸的重要手段。