张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.饮水:多饮温水可以促进尿液生成,帮助小型结石排出体外。建议每小时饮用200-300毫升,避免短时间内大量饮水,以免增加肾脏负担。
2.热敷:将热水袋或暖手宝放置于腹部或腰背部,可帮助缓解肌肉痉挛引起的疼痛。热敷时保持40℃左右的温度,每次持续20分钟。避免烫伤皮肤。
3.使用止痛药物:家中常备的非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚可暂时缓解轻中度疼痛。按说明书剂量服用,避免过量。
4.减轻活动:剧烈疼痛期间减少过多活动,避免身体振动导致结石进一步刺激泌尿道。
5.观察症状:记录疼痛的频率和强度,并留意是否伴有血尿、呕吐、发热等症状。如果剧烈疼痛超过6小时未缓解,或出现其他异常表现,应尽快前往医院进行检查和治疗。
尿结石患者平日应养成良好的饮食习惯,多饮水,限制高嘌呤、高草酸盐、高钙食物摄入,并定期随访泌尿科医生。
